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So einfach geht gesund essen - Die Ernährungs-Docs

von Matthias Riedl; Viola Andresen; Jörn Schäfer
ZS Verlag GmbH

144 Seiten

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Inhalt

Ohne viel Aufwand besser essen und dabei fitter und gesünder werden? Das ist leichter, als Sie denken. Die Ernährungs-Docs verraten ihre besten Tipps und Tricks für eine Ernährungsumstellung, mit denen sie in ihren Sendungen und Praxen schon vielen Menschen geholfen haben. Das Erfolgsgeheimnis: kleine Schritte, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, um ungesunde Routinen zu durchbrechen. Außerdem präsentieren sie 40 gesunde 5-Zutaten-Rezepte, die schneller auf dem Tisch stehen, als der Pizzadienst liefern kann.

144 Seiten, kartoniert, 16 x 24 cm

Herstellerinformationen

Edel Music & Entertainment GmbH
Neumühlen 17
22763 Hamburg
Deutschland
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